پوستی زیبا و نرم، ارزش غذایی بالا، خواص ضد میکروبی و ضد التهابی: اینها برخی از فواید روغن هسته انگور است، یک محصول جانبی فوق العاده که از باقی مانده میوه تاک به دست می آید و باعث می شود که آن را به محیط زیست تبدیل کند. دوستانه، سودآور و عالی برای بدن شما.

شیره خرما یا شیره انگور؟

فواید روغن هسته انگور برای سلامتی

روغن هسته انگور سرشار از ویتامین E و برخی اسیدهای چرب است و با نداشتن کلسترول، فواید سلامتی قابل توجهی دارد. از اسپانیا در سال 1796، شیمیدان داروسازی جوزف آنتونیو ماناس با ما صحبت کرد که چقدر خوب است که آن را در رژیم غذایی مصرف کنیم. او آن را شیرین، کره ای و لطیف توصیف می کند و برای تغذیه عالی است و بنابراین، خوردن آن به صورت خام و پخته و مزه دار کردن تخم مرغ، کلم، شاتوت سوئیس، خار مریم، کاد و غیره خوب بود. (امروز طعم خنثی ارائه می دهد).

قرن ها بعد، مطالعات معاصر در مورد فواید سلامتی آن نشان داده است که:

1. التهاب و مقاومت به انسولین را بهبود می بخشد

با تشکر از مطالعه ای که توسط دانشگاه Annamalaide در هند انجام شد، مشخص شد که عصاره هسته انگور (که در سال های اخیر در غذاهای گیاهی اروپایی رایج شده است) می تواند در تنظیم سطوح گلوکز و انسولین در خون موثر باشد. مانند داروهایی که توسط صنعت داروسازی علیه دیابت (متفورمین) ترویج می شود. از سوی دیگر، زنان دارای اضافه وزن که به طور منظم این روغن را مصرف می کنند، شرایط التهابی قبلی را نیز بهبود بخشیده اند.

2. خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد

این روغن مانند فروش عمده روغن کنجد با داشتن سطح بالایی از ویتامین E، به زیبایی کلی و سلامت پوست ما نیز کمک می کند.میدونی چرا؟ زیرا خواص محافظتی آنتی اکسیدانی بدن را افزایش می دهد و آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد در بدن را کاهش می دهد. و در مورد بیماری های قلبی عروقی چطور؟ از آنجایی که این روغن غذایی سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه است، نشان داده شده است که مصرف منظم این روغن گیاهی از بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها نیز پیشگیری می کند.

توصیه:

کاهش مصرف چربی های اشباع شده سطح کلسترول خون را بهبود می بخشد، بنابراین چند قاشق چای خوری روغن هسته انگور را به عنوان سس به سالاد خود اضافه کنید (طعم خوبی خواهد داشت و بیماری های قلبی احتمالی و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهید!)

3. تشکیل لخته های خون را کاهش می دهد

آیا می دانستید که شراب و مشتقات انگور تجمع پلاک را کاهش می دهند؟ با توجه به اینکه مردان فرانسوی، ایتالیایی و اسپانیایی تمایل زیادی به مصرف شراب دارند، مطالعاتی انجام شده است که نشان می دهد انگور و مشتقات آن به همراه عسل صادراتی مانند روغن هسته انگور دارای خواص هیپوکلسترولمی هستند.

نتایج؟ از تشکیل لخته خون جلوگیری می شود. به طور خاص، از آنجایی که این روغن ویتامین E و غلظت بالایی از اسیدهای چرب ضروری لینولئیک و لینولنیک، که امگا 6 و امگا 3 نیز نامیده می‌شوند، در هنگام مصرف، به بدن ارائه می‌شود، مواد لازم اضافی برای کاهش تجمع پلاکت‌ها و کاهش تجمع پلاکتی و برای کاهش هر نوع التهاب

فواید روغن هسته انگور برای پوست

به دومین بلوک از فواید این مایع معجزه آسای جوانی می گذریم. از آنجایی که روغن هسته انگور حاوی سطوح بالایی از ویتامین E است، بدون شک استفاده مداوم از آن می تواند به بهبود پوست و کاهش آسیب های ناشی از اشعه UV کمک کند. علاوه بر این، برای آبرسانی و نرمی بیشتر صورت نیز مفید است. به کاهش پیری پوست کمک می کند و کنترل گرانیت های سباسه مزاحم را تسهیل می کند:

1. جوش های آکنه را درمان کنید
مراقبت از پوست و خواص ضد میکروبی نیز از جمله فواید روغن هسته انگور است. و اگرچه مشخص نیست که این فرآیند به طور کامل چگونه کار می کند، تصور می شود که ظرافت روغن آن می تواند به لایه های درم نفوذ کند و به باکتری هایی که به عمق منافذ نفوذ می کنند حمله کند.

2. پوست را صاف تر و کشسان تر کنید
بر اساس مطالعه‌ای با عنوان ارزیابی ویسکوالاستیسیته و اثر مرطوب‌کننده مرطوب‌کننده‌های گیاهی با استفاده از تکنیک‌های مهندسی زیستی، روغن هسته انگور همراه با سایر مواد گیاهی، بهبود در موارد زیر را نشان داد:

آبرسانی به پوست
نرمی و خاصیت ارتجاعی پوست
ظرفیت بازیابی پوست

فوق العاده و همه کاره مانند زیره سبز، درست است؟ این به این دلیل است که عصاره گفته شده باعث می شود ویتامین E و ویتامین C در هنگام تماس با پوست کارآمدتر و موثرتر باشند.

3. رنگ پوست را یکدست می کند
عصاره روغنی هسته انگور حاوی یک ماده آنتی اکسیدانی بسیار قوی به نام پروانتوسیانیدین است که نه تنها با استفاده مداوم رنگ پوست را یکدست می کند، بلکه ناحیه ماساژ شده را بسیار نرم می کند. از سوی دیگر، برای بهبود هایپرپیگمانتاسیون پوست به نام ملاسما، کافی است چند قاشق غذاخوری از این مایع را به صورت خوراکی مصرف کنید.

هشدار:

اگرچه هیچ گونه منع مصرف شناخته شده ای در مورد استفاده از روغن هسته انگور وجود ندارد، اما باید آن را در مقادیر و اشکال صحیحی که توسط متخصص شما مشخص شده مصرف شود. درمان را تنها زمانی شروع کنید که مطمئن هستید.

4. به محافظت از پوست در برابر تابش خورشید کمک می کند
برای درک این موضوع، اجازه دهید به آنتی اکسیدان ها برگردیم! آنتی اکسیدان های قوی موجود در روغن هسته انگور مانند چتری برای پوست شما هستند. آنها یک لایه روغنی نرم ایجاد می کنند که به بازیابی و محافظت از شما در برابر جذب مضر اشعه ماوراء بنفش کمک می کند. همانطور که به یاد دارید، عوامل مخرب اصلی پوست مولکول های اکسیژن دار هستند که اغلب به آنها رادیکال های آزاد می گویند. برای تشویق پوست به ترمیم و رشد طبیعی، ما به زرادخانه ای از مواد قوی مبتنی بر آنتی اکسیدان نیاز داریم.

این آنتی اکسیدان ها را از کجا تهیه کنم؟

نمونه خوبی از گیاهانی مانند درخت زیتون و همچنین میوه تاک است: انگور معروف ما و روغن دانه تصفیه شده آن. اینها ساختار داخلی خود را دارند که به عنوان محافظ سلول عمل می کند. و نور خورشید و روغن هسته انگور چطور؟ این دانه های انگور حاوی پروآنتوسیانیدین (OPC)، یک آنتی اکسیدان فوق العاده است که اشعه های خطرناک خورشید (UV) را مهار می کند. بنابراین وقتی کرمی با OPC روی پوست زده می شود، قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید!مطمئن باشید که سوختگی های پوستی کمتر می شود.

5. برای موهای سالم
سالم مو
یافتن اطلاعات در مورد خواص روغن هسته انگور می تواند تصویر کامل تری از میراث قومی گیاه شناسی که زیربنای دانش اجدادی مختلف است و سازگاری هایی که صنعت آرایشی و بهداشتی انجام داده است به شما بدهد. جدا از هدایایی که در مورد سلامت پوست توضیح داده شده است، برای محافظت از قلب و عروق و تغذیه ما، متوجه خواهید شد که پوست سر را مرطوب می کند.

چطور می تونی از اون استفاده کنی؟

چند قطره را در شامپو مانند مصرف عرق یونجه و شیره انگور بریزید و موهای خود را مرتب بشویید. در مدت کوتاهی متوجه خواهید شد که خاصیت نرم کنندگی آن به از بین بردن خشکی پوست سر، از بین بردن شوره سر و بازگرداندن رطوبت طبیعی مو کمک می کند. اما هنوز بیشتر وجود دارد! در مقایسه با سایر روغن های طبیعی مانند زیتون و نارگیل، خواهید دید که برخی از افراد از چرب و سنگین بودن موهایشان شکایت دارند.

به همین دلیل، برخی تصمیم می گیرند روغن هسته انگور را به عنوان جایگزین خریداری کنند:

آنقدر سبک است که شما آن را دوست خواهید داشت! همچنین هیدراتاسیون، قدرت و روشنایی را برای شما فراهم می کند مانند ترکیب گلاب و روغن نارگیل برای مو موثر است. در نهایت، روغن هسته انگور به عنوان یک درمان طبیعی برای درمان طاسی مورد استفاده قرار گرفته است. و این است که این قطعه معجزه آسا حاوی اسید لینولئیک و اسید لینولنیک است که محرک رشد مویرگی هستند. وقتی به چند آنتی اکسیدان قوی به نام الیگومرهای پروسیانیدین اضافه شود، رشد مو را تحریک می کند.

توصیه:

برای لذت بردن از آبرسانی، استحکام، درخشندگی، نرمی و رشد مو که روغن هسته انگور  در ترکیب با سویا خشک به موهایتان کمک می کند، چند قاشق غذاخوری را روی پوست سر ماساژ دهید. (قبل از شامپو زدن این کار را انجام دهید و بسته به طول موهایتان به مقدار کم یا زیاد بمالید).

انگور صادراتی

6. در درمان های رایحه درمانی

اگرچه روغن هسته انگور به تنهایی نمی تواند استرس را کاهش دهد، اما به عنوان یک روغن حامل فوق العاده برای رقیق شدن با سایر مواد گیاهی و استفاده در جلسات ماساژ و رایحه درمانی استفاده می شود.

نتایج؟

ترکیب با لیموترش جهرم و نقاط طب فشاری صحیح، رایحه درمانی می تواند به شما کمک کند:

• از بین بردن اضطراب و کاهش استرس
• به تاخیر انداختن پیری
• راش ها را نرم کند
• به پوست های خشک نرم کننده بدهید
• مقابله با آکنه
• تحریک رشد مو.